پودر کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ گرم کارن – Karen Creatine Monohydrate 300 Gr Powder

Karen Creatine Monohydrate 300 Gr Powder

774,000 تومان

5 عدد در انبار

Karen

مشخصات خصوصی

نوع محصول : پودر
سایز : ۳۰۰ گرم
جنسیت مصرف : عمومی
گروه : کراتین
نوع محفظه : قوطی پلاستیکی

مشخصات عمومی

کـشور تـولید کـننده : ایران

شرکت تولید کننده : کارن

موارد مصرف

۱۰۰% کراتین منوهیدرات خالص
تحریک ساخت پروتئین عضلانی
افزایش کارایی و استقامت بدن
افزایش قدرت عضلات

روش مصرف

قبل و بعد از تمرین ورزشی و به صورت روزانه یک الی دو قاشق مرباخوری از پودر کراتین مونوهیدرات کارن به همراه آب یا نوشیدنی های ورزشی استفاده نمایید.

میزان مصرف در دوره بارگیری:چهار بار در طول روز و هر بار یک قاشق مرباخوری از محصول استفاده نمایید. (مجموع مصرف روزانه ۲۰ گرم می باشد)

هشدار مصرف

سالمندان و افراد زیر ۱۸ سال، مبتلایان به بیماری های مزمن و مصرف کنندگان داروهای بدون تجویز پزشک، لازم است قبل از شروع به مصرف این مکمل با پزشک مشورت نمایند.
مصرف این محصول سبب محبوس شدن آب در ماهیچه ها و افزایش وزن به میزان محدود می شود. بنابراین استفاده از این محصول به منظور افزایش وزن قابل توجه مناسب نمی باشد.
سرعت جذب و میزان اثربخشی این محصول در صورت استفاده شدن همراه با نوشیدنی های شیرین و مکمل های کربو مس افزایش پیدا می کند.
مصرف این دارو برای افرادی که از داروهای مربوط به O.T.C(بدون نسخه) استفاده می نمایند مجاز نمی باشد.
استفاده طولانی مدت و بیشتر از دوز پیشنهادی ممکن است سبب ایجاد مشکلاتی در کلیه شود. لذا نسبت به دوز مصرفی دقت کنید.
از مصرف این محصول با معده خالی خودداری کنید.
مادران باردار یا شیرده این محصول را استفاده ننمایند.
استفاده از پودر کراتین مونوهیدرات کارن همراه با چای، قهوه و آبمیوه های ترش و اسیدی توصیه نمی شود.

توضیحات

کراتین چیست؟ کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود ۵ گرم کراتین دارد. از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد: ۱- افزایش قدرت عضله ۲- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد. ۳- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. ۴- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. ۵- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

ترکیبات

عنوان مقدار نیاز روزانه
Creatine Monohydrate
۵ g